Massage Thaï-Yoga
Depuis des siècles, en Thailande, existe une pratique thérapeutique dynamique du corps fondée sur le yoga et la méditation.
Adapté aux Occidentaux, cette forme de massage Thai-Yoga se pratique au sol ou sur table, dans des vêtements amples et confortables.
Le praticien guide la personne qui reçoit les massages à travers une série de postures yogiques, résultant en une chorégraphie harmonieuse qui transmet, grâce aux pressions exercées sur les lignes d’énergie et les points d’acupressure, vitalité physique, grâce et énergie spirituelle.
BENEFICES et INDICATIONS
- Etirement et tonification musculaire
- Amélioration de la circulation et du métabolisme
- Soulagement des tensions et spasmes musculaires
- Stimulation du système immunitaire
- Equilibre des énergies du corps
- Etat de calme mental
Et aussi,
- Amélioration de la confiance en soi, en l’autre et dans la relation
- Prise de conscience du corps et centrage
- Apprentissage à vivre le moment présent : être dans l’ici et maintenant ; être dans la sensation
- Savoir que l’on se fait du bien à soi-même
PRUDENCE et CONTR’INDICATIONS
- Prothèse de hanche ou de genou
- Hernie discale en aigu
- Après une intervention chirurgicale ( laisser le temps de la cicatrisation )
- Si la personne n’a pas donner son accord
- Troubles de la personnalité, problèmes d’addiction (drogue, alcool )
- S’adapter chez la femme enceinte
EN PRATIQUE
- Vêtements confortables
- Pour toutes et tous. Les enfants dès l’âge de 7 ans.
- Durée : 1h